Deixar o feijão de molho funciona e faz bem para saúde, diz estudo.

Sua avó provavelmente já deve ter falado para você que é importante deixar o feijão de molho antes de ir para a panela. Essa prática era muito usada para eliminar substâncias do grão que poderiam causar gases. Bom, se você estava pensando em deixar para as gerações antigas esse hábito, talvez seja hora de repensar a decisão, pois esse truque foi comprovado cientificamente.

Um estudo feito pelo Centro de Pesquisa em Alimentos da Universidade de São Paulo e da Embrapa Arroz e Feijão descobriu que ao deixar o feijão de molho por um período entre 8 e 12 horas, é possível acelerar o processo de cozimento, pois os grãos já estarão hidratados, e também ocorre a eliminação de propriedades anti-nutricionais, que ficam dissolvidas na água. Por isso, é importante descartar a água que serviu para deixar de molho, ok?

Entre essas substâncias eliminadas, estão a rafinose e a estaquiose, tipos de oligossacarídeos que causam desconforto intestinal ao serem fermentados no intestino. Se ingeridas, o resultado são gases e flatulência. E não para por aí: reduzindo a quantidade de elementos anti-nutricionais, o organismo consegue assimilar mais facilmente alguns nutrientes, como proteínas e minerais.

8 ótimas dicas de economia de dinheiro em casa..

Principalmente no mundo em que vivemos hoje, qualquer recurso (dinheiro) que você consiga economizar, por menor que seja, no decorrer de certo período de tempo se torna um valor considerável.

• Segundo este site, entre outubro e dezembro de 2014, se você conseguir poupar R$100,00 todo mês, no período de um ano, com as taxas atuais de 8,5% ao ano terá acumulado na poupança R$ 1.354,56. Valor que já dá para melhorar bem o Natal da família. Mas se você conseguir poupar por 10 anos, este pequeno valor vai para R$18.711,54, é isto mesmo, poupando um pequeno valor mensal, economizando em serviços e consumo em casa, no período de alguns anos você consegue uma quantia suficiente para comprar um carro seminovo ou fazer aquela viagem para o exterior que a família tanto deseja.
• Veja abaixo algumas maneiras de economizar dinheiro em casa:

• • 1 - Não desperdice energia elétrica

  • Controle o tempo dos chuveiros elétricos, conscientize seus familiares de que alguns minutos economizados no banho podem significar muito para a economia da família. Desligue da tomada os aparelhos que quase nunca são usados, pois mesmo no modo stand-by eles consomem energia. Junte bastante roupas na hora de passar e evite ficar com a porta da geladeira aberta. Se você seguir essas dicas, com certeza fará uma diferença enorme em sua conta de energia elétrica.

  • 2 - Economize água

  • Conscientize todos os moradores da casa, que escovar os dentes com a torneira fechada e reduzir o tempo no banho, além de economizar água, vai ajudar o meio ambiente. Reaproveite a água da chuva para lavar o quintal, molhar as plantas e lavar carros. 

  • 3 - Analise os serviços contratados em sua casa

  • Reveja seu plano de celular e TV a cabo. Será que é possível economizar ou fazer um pacote mais apropriado para o seu consumo? Consulte sua operadora e revise a melhor opção para o seu bolso.

  • 4 - Economize nas compras

  • Procure comprar em locais com melhores preços ou até organize um grupo de compras entre os seus amigos, pois comprar no atacado você consegue melhores preços e pode dividir os produtos entre alguns amigos ou vizinhos. A economia pode se dar também na compra de produtos na época de sua safra ou em promoções, armazene estes produtos para poder utilizá-los por longos períodos. 
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  • 5 - Evite pagar juros e multas

  • Pagando suas contas em dia você evita o pagamento de juros e multas, isto vai fazer uma grande diferença no seu orçamento.

  • 6 - Evite o desperdício

  • Evite o desperdício jogando comida fora, deixar alimentos estragando na geladeira ou abusar da quantidade dos produtos de limpeza é literalmente queimar dinheiro.

  • 7 - Economize combustível

  • Com o preço da gasolina nas alturas, uma economia no consumo fará uma grande diferença no seu bolso. Planeje sua rota conforme seus compromissos, evitando assim ir e voltar para casa várias vezes. Resolva tudo em uma ou poucas saídas, assim você vai otimizar o tempo e reduzir os gastos.

  • 8 - Faça um planejamento e controle suas finanças pessoal e familiar

  • Se você consegue fazer um planejamento de suas finanças utilizando uma planilha, com certeza você terá mais sucesso no controle de seus gastos e conseguirá economizar dinheiro. Lance todos os seus gastos e sua receita em uma planilha e com estas informações conseguirá adquirir as rédeas monetária de sua vida. 
  • Espero que essas dicas possam ajudar a você leitor economizar e fazer uma poupança utilizando melhor o precioso dinheirinho.

5 Dicas caseiras para eliminar linhas de expressão..

Eliminar linhas de expressão pode ser mais fácil e barato do que você imagina.

E é grande as preocupações entre as pessoas sobre esse problema, principalmente entre as mulheres, e elas nem imaginam que podem resolver o problema com dicas simples e com ingredientes que têm em casa.

Claro! Existem vários procedimentos estéticos no mercado, e estes custam dinheiro e nem sempre resolvem o problema!

Que tal experimentar as dicas?

Veja como eliminar linhas de expressão:

Uma das principais causas de aparecimentos das linhas de expressão é a exposição ao sol sem os devidos cuidados. Acreditem! A exposição ao sol envelhece e muito!

Eu disse uma das principais causas é o sol, viu gente! Existem várias outras como: cigarro, bebidas…

Por isso neste artigo daremos dicas caseiras boas e baratas de como eliminar linhas de expressão ou ao menos minimizá-las.

1 – Tomates

Os tomates produzem licopeno, que são essenciais para a saúde dos órgãos inclusive da pele e tem efeito antioxidante.

Os Tomates têm uma função hidratante muito boa para a pele, a dica é a seguinte:

• Descasque o tomate
• Retire as sementes
• Moa (de moer mesmo)
• Passe na região afetada
• Espere 15 minutos
• Retire usando água fresca
• Depois de usados por cerca de 1 semana, já será possível começar a ver os resultados.

2- Óleo de amêndoas

Óleo de amêndoas como já sabemos deixa a pele mais macia, possuem propriedades que acalmam irritações cutâneas.

“Isso acontece devido à presença do zinco, mineral que atua no organismo diminuindo o processo inflamatório agudo”, afirma o esteticista ortomolecular e cosmetologista Edjasto Brito, do Instituto Isa Prudome.

A dermatologista de Brasília acrescenta que o óleo possui antioxidantes e vitamina E, úteis em processos de desinflamação.

Esse óleo que serve para tantas coisas também pode ser muito útil no combate às temidas linhas de expressão.

A dica é muito simples: Antes de ir dormir, pegue um pedaço de algodão ou use a ponta dos dedos mesmo para passar o óleo em movimentos circulares sobre a área afetada, quando amanhecer lave o rosto normalmente.

3- A Clara de ovo

A clara de ovo têm uma função hidratante muito boa quando em contato com a pele, portanto você pode:

• Bater essas claras (bata bastante até ficar consistente)
• Pingue algumas gotas de limão
• Deixe agir por 20 minutos (lembrando que o limão é ácido e quando em contato com a pele não pode ser exposto ao sol) portanto fique sobre a sombra!
• Com algumas semanas você irá notar a diferença em sua pele.

4- Clara de ovo com pepino e hortelã:

Clara de ovo com pepino e hortelã têm função de suavizar a pele dando mais rigidez.

• O pepino produz luminosidade
• A clara em neve possui uma função hidratante
• A hortelã por sua vez tem uma ação refrescante

Então a dica é:

• Bata as claras em neve
• No liquidificador bata o pepino e algumas folhas de hortelã
• Depois misture os ingredientes e pronto
• Passe na área afetada e deixe agir por 20 minutos sobre à sombra, retire com água fresca
• Você notará sua pele sedosa e macia!

5- Máscara de banana

• Amasse ou bata uma banana no liquidificador
• Aplique sobre a área desejada deixando agir por 30 minutos
• Retire depois com água morna