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Como Eliminar Manchas Escuras na Virilha.

Você sabia que a pele com manchas escuras na virilha e entre as pernas é uma condição da pele, que tem um nome de Acantose? Você deve saber que as pessoas com pele escura e pessoas obesas têm maiores chances de ter esta condição de pele.

Mas, você deve ter muito cuidado, porque esta condição da pele não parece perigosa, mas pode ser um sinal precoce de algum problema de saúde grave.

Neste artigo vamos lhe mostrar alguns truques úteis como clarear a área escura da virilha e entre as pernas. Continue lendo!

Sintomas de Acantose

Os peritos médicos afirmam que Acantose pode afetar qualquer área da pele, não apenas a área da virilha. Os sintomas mais comuns são: a pele é mais macia e mais espessa do que o habitual e se torna marrom. E esta condição da pele às vezes pode causar irritação e incomodo.

O que causa esta condição?

Primeiro, você deve saber que os médicos especialistas realmente não sabem as razões por trás desta condição de pele, mas todos dizem que esta condição de pele é mais comum em pessoas acima do peso. Os médicos especialistas afirmam que esta condição de pele geralmente ocorre entre as pessoas que são diagnosticadas com diabetes

tipo 2 e pessoas obesas. Eles também afirmam que esta condição também pode ser um sinal de alerta de um tumor, desequilíbrio hormonal e fator genético, etc.

Aloe Vera

Esta planta surpreendente e super saudável pode ajudá-lo a clarear a pele e se livrar das manchas da pele descoloradas.

Aloe Vera contém grandes quantidades de compostos anti-câncer e várias substâncias que ajudam a reparar e regenerar as células da pele.

Veja como usar aloe vera para tratar esta condição da pele:

Basta aplicar gel de aloe vera na área afetada. Deixe por 20 minutos, e depois lave com água fria. Certifique-se de repetir o procedimento diariamente para resultados rápidos.

Bicarbonato de sódio

Este ingrediente incrível e poderoso funciona muito bem como um exfoliante de pele. Bicarbonato de sódio limpa a pele e remove manchas escuras de forma muito eficiente. Os médicos afirmam que a hiper-pigmentação, que geralmente aparecem em torno da área pública escura pode ser removido com sucesso por uma combinação de bicarbonato de sódio e água.

Veja como usar bicarbonato de sódio para tratar este problema de saúde:

o que você precisa fazer: basta misturar 1 copo de água e 3 colheres de bicarbonato de sódio. Misture bem estes dois ingredientes, até obter uma pasta.

Em seguida, aplique a mistura sobre a área afetada, deixe secar e, em seguida, enxugue com um pano limpo. Certifique-se de repetir o mesmo procedimento duas vezes por semana.

Limão

Podemos facilmente dizer que o limão é uma das frutas mais saudáveis do planeta. É carregado com muitos nutrientes saudáveis e pode fornecer muitos benefícios de saúde. Limão contém grandes quantidades de vitamina C, que tornam este fruto vantajoso para se livrar de células mortas da pele e tonificar a pele.

Veja como usar limão para tratar esta condição da pele:

Você só tem que aplicar um pouco de suco de limão na área afetada e esfregar por alguns minutos. Deixe por 20 minutos e, em seguida, enxugue com um pano limpo.

Pepino

Pepino contêm poderosas propriedades de iluminação de pele. Então, se você deseja obter os melhores resultados, você deve combinar pepino com um suco de limão. O suco de limão vai atuar como um clareador e o pepino irá evitar qualquer formigamento ou irritação na pele.

Veja como usar pepino para tratar esta condição da pele:

Basta combinar um pouco de suco de pepino, suco de limão e uma pitada de açafrão. Então, você precisa aplicar esta mistura sobre a área afetada. Você pode usar esta mistura caseira natural todos os dias. Ou, você pode apenas cortar um pepino e esfregar sobre a área afetada.

Alimentos para comer à vontade sem ganhar peso.

Por incrível que pareça, é possível comer alguns alimentos à vontade, mesmo se estiver preocupado com a silhueta. São comidas ricas em fibra e com baixo teor calórico. Assim, eles saciam a fome e, ao mesmo tempo, favorecem a digestão sem riscos de aumentar seu manequim.

Vou postar uma lista com esses produtos. Mas tenha em mente que você não deve se alimentar só com eles. Sua dieta deve ser equilibrada, incluindo tanto carboidratos quanto proteínas e gorduras, em quantidade moderada.

Pipoca

Se você fizer pipoca sem manteiga nem açúcar (colocando apenas um pouco de sal), pode comer à vontade, sem risco de ganhar peso. Uma porção de pipocas assim (corresponde aproximadamente ao que cabe numa mão ou num xícara pequena) garante apenas 31 calorias.

Aipo

Talos de aipo são compostos por 95% de água. Eles auxiliam na perda de peso e são importantes para a desintoxicação devido ao seu efeito diurético.

Berinjela

Com seu sabor incomparável, uma boa travessa de berinjelas pode ser devorada em boa quantidade sem nenhum peso na consciência. Uma porção de berinjelas grelhadas sem óleo contém apenas 24 calorias.

Laranjas, toranjas e tangerinas

Quem quer perder peso geralmente recebe a orientação de não exagerar no consumo de frutas, mas isso não se aplica aos cítricos. Eles são ricos em fibra, que regula a digestão e favorece a perda de peso. Além disso, ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo, devido também à sua grande quantidade de água. O flavonoide naringenina dificulta o ganho de peso e ajuda o fígado a processar o excesso de gordura. A vitamina C estimula a formação de colágeno na pele, além de ter um efeito considerável sobre a elasticidade do tecido, tornando a celulite menos visível.

Melancia e melão

Eles possuem apenas 60 e 70 calorias, respectivamente, por fatia. Você pode comer ambas as frutas várias vezes por dia. Melões e melancias ajudam a eliminar o excesso de líquido do corpo e saciam o apetite.

Algas marinas

As algas marinhas (como as laminarias) são ricas em iodo, o que ajuda a estabelecer o correto funcionamento da glândula tireoide. E quando os níveis hormonais estão equilibrados, o mesmo tende a acontecer com o peso.

Abobrinha

Uma porção de abobrinha contém apenas 42 calorias. Ela normaliza o equilíbrio entre água e o sal em nosso corpo, o que é um fator importante para quem quer perder peso. Abobrinhas melhoram a mobilidade intestinal, pois são ricas em fibras e líquidos. Sem falar que ela ajuda a diminuir as calorias em pratos mais "pesados".

Pepino

É um vegetal indispensável para quem quer emagrecer: ele ajuda a reduzir o inchaço e a perder peso de forma saudável.

Beterraba

Beterraba é uma ótima fonte de minerais, especialmente de magnésio, que auxilia na queima de gordura, atua no bom funcionamento dos músculos e regula os níveis de açúcar no sangue. Você pode prepará-la assada, em saladas, crua ou cozida, e também em Shake de vegetais. Uma porção média tem cerca de 40 calorias.

Ovo

Podem ser consumidos em qualquer momento do dia, mesmo naqueles momentos da noite em que bate uma fome. Você não engordará nada. Obviamente, é melhor consumir ovos cozidos que fritos.

Abacaxi

Esta deliciosa fruta é uma grande aliada de quem quer perder peso. A enzima bromelina, presente na fruta, dissolve ativamente a gordura e ajuda na digestão de proteínas.

Maçã e ameixa

Uma maçã tem apenas 50 calorias, sacia o apetite e regula o funcionamento do intestino. Já ameixa é rica em vitamina C e potássio, o que é bom para o coração e para os vasos sanguíneos.

Rúcula e alface

Alface e rúcula são grandes fontes de ácido fólico, que pode ser ingerido em grandes quantidades. Uma folha de alface não possui mais de 3 calorias.

Frutas silvestres: amora, mirtilo, morango

A grande quantidade de vitamina C presente nas amoras e mirtilos ajudam nosso corpo a queimar gordura. Além disso, as amoras possuem propriedades diuréticas e, por isso, ajudam a combater a retenção de líquidos. A consequência disso é a diminuição do inchaço e das medidas a mais que insistem em aparecer na cintura. Já o morango tem excelentes propriedades nutricionais, melhorando a digestão e mantendo a saúde dos vasos sanguíneos e do coração.

Couve, brócolis, couve-flor

Couve é um alimento perfeito para quem quer emagrecer. Uma porção de couve picada tem apenas 7 calorias, e o vegetal pode ser usado em diversas receitas: sopas, saladas, pratos principais, sucos e Shake. Claro que o melhor é sempre acompanhar a couve com outros alimentos (desde que esse alimento não seja feijoada!), e ela deve ser consumida no máximo três vezes por dia: couve possui substâncias que absorvem o iodo, e este é necessário para o bom funcionamento da tireoide. Mas é recomendado incluir no cardápio tanto couve quanto brócolis e couve-flor várias vezes por semana.

E para terminar, mais uma boa notícia:

Se quiser perder peso (ou simplesmente manter a forma), é importante jantar 3 ou 4 horas antes de dormir. Portanto, se você sempre vai deitar às 23h, pode jantar às 19h sem que isso comprometa sua silhueta. Se costumar dormir à 0h, é aceitável jantar até as 20h.

Cerveja age melhor contra a dor do que paracetamol.

Uma pesquisa da Universidade de Greenwich, em Londres, e publicada no periódico científico Journal of Pain afirma que o álcool presente em duas canecas de cerveja é mais eficaz contra dor e desconforto do que o paracetamol.

Bebida seria capaz de aumentar a resistência ao desconforto físico

Segundo a pesquisa, a quantidade de cerveja seria capaz de aumentar a resistência à dor, apresentando mais eficácia do que a substância analgésica.As descobertas sugerem que o álcool é um analgésico eficaz, e que oferece reduções clinicamente relevantes na avaliação da intensidade da dor, o que poderia explicar o uso indevido de álcool naqueles com dor persistente, apesar das suas potenciais consequências para a saúde a longo prazo.Pesquisas adicionais são necessárias para corroborar esses achados para estados clínicos de dor.